Cách làm giá đỗ tại nhà bằng đậu nành ngon

cachlamgiado.net5

Đỗ tương hay còn gọi là đậu tương, đậu nành, được dùng để làm thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó đỗ tương còn có giá trị phòng chống bệnh tật không phải ai cũng biết. Đậu tương là một trong những thực phẩm không chứa gluten và ít calo nên rất có lợi cho những người muốn giảm cân hoặc duy trì trọng lượng. Ngoài ra, đậu tương còn không chứa cholesterol và là một nguồn tuyệt vời của protein, sắt, canxi nên rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang theo chế độ ăn chay, đây sẽ là nguồn thực phẩm cung cấp protein rất quan trọng cho bạn. Nguồn protein trong đậu tương sẽ cung cấp các axit amin thiết yếu giống như ở …

Read More »

Cách làm giá đỗ bằng vỏ hộp sữa chỉ cần 3 bước

cachlamgiado1.

Giá đỗ (hay còn gọi là giá) có thể làm từ các loại đậu tùy thích như: đậu xanh, đậu nành, đậu đen … là hạt nảy mầm có giá trị dinh dưỡng cao, có thể ăn sống hay chế biến được nhiều món ăn rất đa dạng ngon bổ dưỡng, dễ chế biến và có thể dùng chung được với nhiều loại rau xanh khác như hẹ, hành, cà chua… Giá giàu Vitamin, đặc biệt là Vitamin C, khoáng chất, Amino axit, protein … và các chất có nguồn gốc thực vật. Vì vậy, giá đỗ là lựa chọn không thể thiếu trong các bữa ăn của mỗi gia đình. Hiện nay lựa chọn giá sạch là vấn đề khó khăn của các bà mẹ vì vậy để an …

Read More »