Home / Cách trồng rau mầm

Cách trồng rau mầm

Tác dụng của rau mầm – có thể giúp ngừa tiểu đường, ung thư …

1

Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường. Cụ thể, lượng dinh dưỡng trong 50g rau mầm tương đương với lượng dinh dưỡng trong 200g rau bình thường. Theo nhiều nghiên cứu, trong rau mầm cũng có chứa rất nhiều loại amino axit, vitamin (B, C, E, A…) với hàm lượng cao. Ngoài ra, rau mầm còn rất giàu chất xơ cùng chất khoáng, là những chất cần thiết cho cơ thể. Rau mầm cũng có chứa enzym tiêu hóa và một số thành phần cao cấp nhất của chất chống oxy hóa. Một chén rau mầm chứa 119 %vitamin C mà cơ thể cần trong ngày. Nó cũng có chứa nhiều men kích thích tăng trưởng, giúp cơ thể …

Read More »

Nên trồng những loại rau mầm nào cho vườn rau tại gia đình?

2017-02-22_211246

Nên trồng những loại rau mầm nào cho vườn rau của gia đình sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Rau mầm, theo đúng nghĩa đen là giai đoạn mầm của các giống rau. Đây được xem là rau cực sạch, cực an toàn cho gia đình, đặc biệt nếu do nhà tự trồng thì còn tuyệt hơn. Sử dụng rau mầm đơn giản, có thể chế biến nhiều món ăn, thậm chí làm đẹp, dưỡng da… Nhưng bạn đã biết nên trồng những loại rau mầm nào cho vườn rau nhà mình? Dưới đây là tổng hợp những loại rau mầm tốt cho sức khỏe, dễ trồng. Rau mầm sạch, an toàn và giàu chất dinh dưỡng -Rau mầm từ các loại rau ăn lá: Cải bẹ …

Read More »

Hướng dẫn trồng rau mầm taị nhà đầy đủ, đơn giản nhất

2017-02-21_195013

Rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp là lựa chọn yêu thích của nhiều bà nội trợ. Nhờ ưu điểm dễ trồng, nhanh thu hoạch, không tốn nhiều diện tích trồng mà rau mầm ngày càng được các bà nội trợ tự trồng ở nhà. Nếu bạn cũng muốn tự trồng những khóm rau thơm ngon, bổ dưỡng này cho gia đình mình thì hãy tham khảo hướng dẫn trồng rau mầm tại nhà dưới đây.                      Rau mầm có thể chế biến được nhiều món ngon Tại sao nên tự trồng rau mầm tại nhà? Rau mầm là một loại rau non nên rất mọng nước, mềm và được sử dụng toàn cây, bao gồm cả lá, thâm và dễ …

Read More »

Cách trồng rau mầm tại nhà với hạt giống củ cải trắng

lam rau mam bang cu cai trang

Rau mầm củ cải trắng chứa giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần các loại rau bình thường. Và các chất xơ, chất chống oxy hóa… làm đẹp da, đẩy lùi qúa trình lão hóa, ngừa ung thư. Tuy vậy, cách trồng rau mầm tại nhà củ cái trắng lại rất đơn giản, bạn có thể tự trồng ngay tại nhà với hướng dẫn sau. Chuẩn bị nguyên vật liệu cho cách trồng rau mầm tại nhà – Hạt giống: Bạn nên lựa chọn hạt giống chuyên trồng rau mầm, vì những hạt giống này đã qua xử lý và nảy mầm đồng đều hơn hạt giống cây bình thường. – Giá thể: có thể chọn xơ dừa, mùn cưa… – Khay trồng: Có thể tận dụng các vật …

Read More »

Các loại hạt giống rau mầm ngon nhất

3

Trồng cái gì cũng vậy mình cần phải biết cái đó là gì, vậy cùng nhau tìm hiểu rau mần là loại thực phẩm như thế nào nhé!. Dưới đây là một số kiếm thức về rau mầu có thể giúp bạn trồng rau mầm tại nhà. Rau mầm là gì? Rau mầm là những cây non mới mọc mầm sống không cần đất. Hầu hết các trường hợp hạt giống tự nhiên đều đủ dinh dưỡng để nảy mầm và ra hai lá mầm nhỏ trước khi cần ánh sáng và đất để phát triển. Rau mầm rất mọng nước, mềm và được sử dụng toàn cây, bao gồm cả lá, thâm và dễ mầm sạch. Rau mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho …

Read More »

Cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà

1

Rau mần có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe của chúng ta và dễ chế biến, đặc biệc là rất dễ giao trồng, không cần  phải có vườn hay nhiều dụng cụ phức tạp như các bạn trồng cải, hay ớt … bạn chỉ cần không gian nhỏ và vài vật dụng như thùng xốp, khay nhựa là được raumanxach do bạn tự trồng tại nhà rồi nhe! Rau mần phổ biến nhất hiện nay là “Rau mầm củ cải trắng” . Rau mầm củ cải trắng là loại mầm phổ biến mà bạn thường thấy. Do khả năng nảy mầm cao, dễ trồng nên bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách trồng rau mầm củ cải trắng tại nhà rất đơn giản nhe. Rau mầm …

Read More »