Home / Những món ăn từ giá

Những món ăn từ giá

Các loại rau mầm sẽ giúp giảm cân

Rau mầm là có rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Trộn và kết hợp những loại rau mầm khác nhau sẽ cho phép bạn tạo ra sự kết hợp tốt nhất, của các thành phần lành mạnh cho cơ thể. Rau mầm có thể làm tăng hương vị cho món ăn nhờ vào vị ngọt và tươi xanh của chúng. Nó cũng có thể được nấu chín và trộn lẫn với các loại rau khác như là một phần của món xào hoặc món súp. Mầm xanh rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và khoáng chất hữu ích khác. Một trong những điều tốt nhất về việc sử dụng rau mầm trong nấu ăn là bạn có thể trồng chúng, chỉ đơn giản là giống cây …

Read More »

Cách nấu canh Giá đỗ – Cà chua ngon lại còn hiệu quả giảm cân

6

Nấu ăn hằng ngày giết chọn móm ăn cũng nhức cả đầu, đi chợ mua gì, nấu gì ăn tốt cho gia đình là câu hỏi của chị em phụ nữ nội trợ. ngày nay với tình trạng ăn thực phẩm dễ béo phì, nên việc lựa chon ăn món dể không bị mập cungc là một trong những đều tuyên quyết của các chị em. Hôm nay tôi xin chia sẽ cách nấu canh giá đỗ – cà chua vừ tốt cho sức khỏe lại có thể giảm cân cân cho các mun nửa đó nhé! Hè về, những món canh trong bữa cơm để giải nhiệt luôn được trào đón nhiệt tình. Hãy để canh giá đỗ cà chua dễ dàng dưới đây vào  thực đơn gia đình …

Read More »

Ăn giá đỗ chống lại quá trình lão hóa và mãn kinh cho phụ nữ trung niên

images

Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại hay gặp, phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh. Tốt nhất bạn nên làm giã đỗ tại nhà, hiện nay có rất nhiều cách tự trồng giá đỗ, nếu bạn không có thời gian thì mua máy làm giá đỗ tự động tại nhà. Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, ngay cả khi so với chính bản thân nó khi còn là những hạt đậu. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) rất bổ dưỡng cho con người. Tính về thành phần dinh dưỡng, cứ 100g …

Read More »

Trị nám da mặt bằng giá đỗ – củ cải trắng, từ bên trong đến bên ngoài

images

Giá đỗ rất giàu dưỡng chất. Giá đỗ sau khi ngâm thành giá thì giá trị dinh dưỡng tăng cao. Vitamin B2 tăng 2 – 4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần. Do đó, nó có khả năng khử gốc tự do, chống oxy hóa, phòng chống viêm, ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Vitamin E giúp thụ thai, chữa hiếm con, hạn chế phát triển bệnh Parkinson, chống xơ vữa mạch máu, yếu sinh lý. Đặc biệt đối với phụ nữ thì giá đỗ là thực phẩm “trong mơ”, đó là giá đỗ tăng cường hormon nữ: Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, …

Read More »

Bí quyết giảm cân bằng canh đậu phụ giá đỗ hàn quốc

canh-gia-do-dau-phu-1

Các món ăn được chế biến từ giã đỗ được các Mun chế biến cho gia đình yêu của mình rất phổ biển. Bởi dinh dưỡng mà giá đỗ rất cao và ngon nữa nhưng rất tiết kiệm. Cách nấu canh đậu phụ giá đỗ cà chua là món canh dễ nấu và cũng rất lạ miệng đó nhe! đặc biệc còn giúp các Mun giảm cân đó nhe ! Cách nấu canh đậu phụ giá đỗ cà chua đơn giản, từ giá đỗ có thể chế biến món canh ngon: làm canh giá đỗ hẹ lá, canh chua giá đỗ. Và hôm nay mình sẽ chia sẻ các bạn cách nấu canh đậu phụ giá đỗ thơm ngon, đặc biệt nhất mình muốn giới thiệu chính là cách nấu …

Read More »

Cách dùng giá đỗ chữa bệnh đau họng, viêm họng

u gia do

Ngoài tác dụng như một loại thực phẩm, thức ăn quen thuộc trong gia đình, giá đỗ còn có tác dụng xoa dịu cơn đau họng do viêm họng rất hiệu quả nữa đấy. Để kiểm chứng khả năng thần kỳ này của giá đỗ, chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé. Tác dụng của giá đỗ Giá đỗ là loại rau mầm được ủ bằng các loại đậu xanh, đau đen, đậu nành hay đậu đỏ…Trong tất cả các loại giá đỗ thì loại giá được ủ từ đậu xanh được xem là phổ biến và được nhiều người sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon. Theo dân gian, giá đỗ có vị ngọt mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, kháng viêm, …

Read More »

Cách nấu cháo thịt bò giá đỗ cho bé ăn dặm

1

Mami nào đang đau đầu với các baby mình khi bé đang vào giai đoạn ăn dặm, phải đổi món liên tục mà bé vẫn chán ăn hay ăn rất ít. Hôm nay mình xin chia sẽ món mới các mẹ có thể thử nấu cho baby nhà mình. Đó chính là món cháo thịt bò giá đỗ, rất dinh dưỡng lại còn dễ làm, phù hợp cho các mẹ công sở ít thời gian. chúng ta cùng nấu  nhé. Chuẩn bị: – Gạo nếp 200 gam. có thể thay bằng gạo tẻ. – Thịt bò tươi 600 gam. – Giá đỗ . Có thể cho nhìu ít tùy vào bạn thích. – Tỏi, hành, muối, nước mắn, hạt nêm … – Mướp non 1/2 quả. Cách làm: Bước 1:  – …

Read More »

Giá xào trứng và giăm bông món ăn ngon cho cả gia đình

u-gia-do-bang-rom

Giá xào trứng từ lâu đã là một món ăn quen thuộc trong bếp ăn của mọi gia đình Việt Nam, nhờ giá trị dinh dưỡng cực cao cảu hai món ăn này. Khi kết hợp với giăm bông, món giá xào trứng sẽ thêm phần hấp dẫn, ngon miệng. Hãy cùng chúng tôi học cách làm món ăn thơm ngon, tốt cho sức khỏe này nhé! Đầu tiên, nguyên liệu của món giá xào trứng dành cho 4 người ăn gồm: – 1 bó hẹ. – 4 miếng giăm bông. – 2 quả trứng gà. – 200gr giá đỗ. – Hành lá, ớt (không bắt buộc) – Gia vị: muối, tiêu, xì dầu, dầu ăn… Chỉ cần những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này là bạn có thể …

Read More »

Món giá đỗ trộn chua ngọt ngon tuyệt

1

Các món Chiên, xào quá nhiều đầu mỡ ngán quá đi thôi, hôm nay cùng mẹ bỉm vào bếp làm món nộm giá đỗ ngon tuyệt có thể ăn kèm nhiều món rất ngon nhe các mẹ! Món giá đỗ trộn khá đơn giản từ khâu chuẩn bị với chế biến, mà hương vị khi dùng cũng rất thanh mát, tạo cho bạn cảm giác khoan khoái, không quá nóng vì không chiên xào, lại có sự góp mặt từ rau mầm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Món giá đỗ trộn chua ngọt làm theo kiểu này vừa giòn vừa mát lại mất hẳn vị ngai ngái khó ăn của giá đỗ sống, bạn sẽ thử chứ? Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm giá …

Read More »