Cách làm giá đỗ bằng thùng xốp tại nhà

Giá đỗ có rất nhiều công dụng với sức khỏe. Trước thông tin, giá mua ở ngoài chợ có thể đã bị ngâm thuốc độc hại nên nhiều người đã tự làm giá đỗ sạch tại nhà để đảm bảo an toàn cho cả gia đình.
Bạn sẽ dễ dàng và nhanh chóng ủ được giá đỗ thật ngon bằng thùng xốp đơn giản tại nhà. Cùng nhau làm nhé cả nhà!

gia do Chuẩn bị:
– Đậu xanh rửa sạch, ngâm trong nước ấm 8 tiếng để tách vỏ.
– Đất xốp hoặc giá thể bằng tro trấu để trồng giá. Nếu dùng loại đã qua sử dụng thì nên xử lý trước để diệt vi sinh gây bệnh.
– 1 thùng xốp
– Khăn mỏng hay bao đựng đồ.
Cách làm:
–  Đầu tiên, bạn sử dụng đất tơi xốp, tro trấu lót đều trong hộp xốp cho tới khi cao khoảng 3 cm. Phun sương cho ẩm và nhấn đều tay để tạo bề mặt bằng phẳng. Sau đó, dùng khăn mỏng thấm với nước trải lên trên (bạn có thể dùng bao cũng vẫn được nhé).
– Rải đậu đã ngâm lên khăn đã trải. Rải đậu xanh đều và không nên rải vào mép thùng. Phun vào thùng một chút vừa phải nước tạo độ ẩm.
–  Bạn kiểm tra cho mép khăn phủ kín bên trong thùng xốp và lấy nắp thùng xốp đậy kín lại để bước vào giai đoạn ủ đậu.
– Mỗi ngày, bạn tưới nước cho giá đỗ bằng bình phun hai lần. Nếu sử dụng hệ thống phun sương nên bật liên tục để duy trì độ ẩm.
– Thu hoạch giá đỗ khi đạt được độ cao yêu cầu. Nên thu hoạch ngay để tránh mất chất dinh dưỡng tránh hư hỏng giá đỗ.
Lưu ý: Khi hoàn thành, bạn nhấc nhẹ khăn mỏng lên và rửa sạch là có thể chế biến ngay.
Ăn cái gì cũng vậy phải biết tác dụng của chúng, vậy hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu tác dụng của giá đỗ đối với Nam giới nhé!
– Giá đỗ là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E, lượng calo lại thấp. Giá thường được dùng cho người bị thanh quản mất tiếng, vận động thể thao bị mỏi, người béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, chống lão hóa, chống ung thư. Do có nhiều vitamin A, C, E nên giá đỗ xanh còn có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới rất tốt.
Cải thiện sinh lý cho nam giới: Đối với nam giới, chất bổ dưỡng quan trọng để gia tăng khả năng sinh sản là vitamin C và kẽm. Vitamin C là chất chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính kết, vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai. Vitamin E giúp cải thiện sức khỏe chung của tinh trùng. Tinh trùng có thể bị tổn thương bởi các gốc tự do. Vitamin E và C là những chất chống oxy hóa và có vai trò làm giảm số lượng các gốc tự do. Vitamin B12 tham gia vào sự trưởng thành của tế bào và tổng hợp DNA, là một trong những vitamin cần phải quan tâm nhất trong vô sinh. Thiếu hụt vitamin B2 sẽ làm giảm tính di động và số lượng tinh trùng.
Khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm: Giá đỗ là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin E và C, vitamin E giúp tinh dịch khỏe mạnh, vitamin C giúp tinh trùng không bị dính vào nhau, tinh trùng khỏe mạnh di chuyển nhanh, tăng sự hưng phấn và ham muốn của các quý ông, ngoài ra điều quan trọng là giúp bạn tăng thời gian xuất tinh, khắc phục xuất tinh sớm.
Chúc quí ông được như ý nhé!

Leave a Comment