Nấu cháo giá đỗ đúng cách theo độ tuổi của trẻ bị biếng ăn

Để nấu cháo giá đỗ đúng cách, đủ liều lượng, các mẹ hãy tùy vào độ tuổi của con và làm theo công thức nấu ăn sau nhé. Sau đây là cách nấu cháo với giá đỗ cho bé theo độ tuổi của con mình nhé!

Để nấu được món cháo giá đỗ ngon cho trẻ ăn dặm, trẻ biếng ăn. Các mẹ lưu ý nên nấu cháo trước rồi mới nấu cháo cùng nước giá. Vì nếu dùng nước giá để nấu cháo thì sẽ không đủ nước và làm mất chất của nước giá. Các bước nấu cháo giá đỗ cho trẻ biếng ăn được thực hiện như sau:

cachlamgiado

– Cho giá vào cối xay, thêm nước vừa phải. Sau đó xay nhỏ và lọc lấy nước.

– Đổ nước giá đã lọc vào nấu cùng chất đạm. Các mẹ chỉ nên nấu tái, chưa nên nấu chín ngay.

– Cho cháo đã nấu vào nồi.

– Khi thấy cháo gần chín thì cho thêm rau củ quả vào.

– Cuối cùng : Nếm thử cháo, nếu hết mùi hăng của rau củ và giá thì cháo đã chín. Các mẹ cho thêm gia vị và dầu ăn vào.

Sau đây là lượng giá đỗ và rau củ cần cho 1 bữa ăn của bé ở các độ tuổi khác nhau:

1. Nấu bột ăn dặm với giá đỗ cho bé từ 6 đến 7 tháng tuổi.

Để nấu bột ăn dặm với giá đỗ, Các mẹ hãy nấu theo lượng như sau : Gạo 10g, Chất đạm 10g, Rau củ 10g, Giá 15g, Dầu ăn 1 thìa nhỏ.

2. Cháo cho Bé 7-9 tháng.

Hãy nấu cho bé khoảng 20 gam gạo cùng 20g Chất đạm. Lượng rau củ bằng lượng đảm khoảng 20g. Các mẹ cho thêm 20g giá và 1 thìa café dầu ăn.

3. Cách nấu cháo giá đỗ cho bé 10-12 tháng.

Với bé từ 10 đến 12 tháng. Các mẹ nấu khoảng 30g gạo. Chất đạm 30g, Rau củ 20g, Giá 25g và 1 thìa cafe dầu ăn.

4. Cháo giá đỗ cho bé từ 13 đến 18 tháng tuổi.

Trong độ tuổi này. Các mẹ nên nấu cho con với lượng gạo, đạm và dầu ăn tăng lên. Cụ thể Gạo 3 khoảng 05 gram, Chất đạm khoảng 35 gram, Rau củ 25g, Giá 30g, Dầu ăn tăng lên với lượng 2 thìa café.

5. Cách làm cháo giá đỗ cho bé 18 đến 24 tháng.

Khi con được 18 đến 24 tháng. Các mẹ cần nấu mỗi bữa cho con với lượng gạo tối thiểu 40 gram. Chất đạm 40 gram, rau củ 30 gram. Và lượng giá đỗ khoảng 40 gram, 2 thìa café dầu ăn.

Lưu ý: Cách dùng giá đỗ tốt nhất cho trẻ 24 tháng tuổi trở nên.

 

Leave a Comment