Home / Những món ăn từ giá / Cách nấu canh Giá đỗ – Cà chua ngon lại còn hiệu quả giảm cân

Cách nấu canh Giá đỗ – Cà chua ngon lại còn hiệu quả giảm cân

Nấu ăn hằng ngày giết chọn móm ăn cũng nhức cả đầu, đi chợ mua gì, nấu gì ăn tốt cho gia đình là câu hỏi của chị em phụ nữ nội trợ. ngày nay với tình trạng ăn thực phẩm dễ béo phì, nên việc lựa chon ăn món dể không bị mập cungc là một trong những đều tuyên quyết của các chị em. Hôm nay tôi xin chia sẽ cách nấu canh giá đỗ – cà chua vừ tốt cho sức khỏe lại có thể giảm cân cân cho các mun nửa đó nhé!

Hè về, những món canh trong bữa cơm để giải nhiệt luôn được trào đón nhiệt tình. Hãy để canh giá đỗ cà chua dễ dàng dưới đây vào  thực đơn gia đình bạn nhé. Là một trong những món canh đơn giản, dễ nấu nhưng mùi vị, sự thơm ngon của chúng chẳng thể chê.

1

Nguyên Liệu: Nấu gia đình 4 người ăn nhe

+ 3 bìa đậu hũ

+ 5 quả cà chua

+ 300g giá đỗ

+ Nửa quả khóm

+ Ngò gai, Rau ôm,

+ 1 củ hành ( tỏi cũng được)

+ hạt nêm,tiêu

Chuẩn bị:

– Cà chua rửa sạch, cắt làm bốn.

– Giá đỗ rửa sạch, ngâm nước có pha chút muối chừng 10 phút rồi vớt ra để ráo.

– Đậu phụ thái miếng vuông.

– Khóm cắt miếng nhỏ.

-Ngò gai  rửa sạch, thái nhỏ.

– Hành khô bóc vỏ, đập dập.

Cách nấu:

– Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn vào. Đợi dầu nóng thì bỏ hành vào phi cho thơm.

2

– Tiếp đến ta cho cà chua và dứa vào phi cùng hành. chú ý: Bỏ một chút muối vào sẽ làm cà chua chín nhanh hơn.

3

– Khi cà chua chín nát thì cho 1 bát tô nước vào đun sôi. Khi hỗn hợp cà chua dứa đã sôi thì bỏ đậu hũ vào đun cùng. chú ý: nếu có bọt chúng ta vớt bỏ nhé.

– Cho giá đỗ vào nồi đun canh đến khi sôi và giá đỗ chĩn thì tắt bếp.

4

– Rắc ngò vào, thêm miến ớt và nêm gia vị cho vừa ăn.

– Múc canh ra tô và ăn với cơm nóng hoặc bún cũng rất ngon.

6

Thấy chưa, chỉ chưa đầy 20 phút với cách nấu canh giá đỗ cà chua, bạn và gia đình đã được thưởng thức một món canh thanh đạm, lại đủ chất. Những ngày hè là những ngày kén cơm nhất vì sự oi ả nóng bức khiến người ta nuốt khó trôi. Vì vậy món canh này sẽ là vị cứu tinh cho bạn khi đang phải đắn đo suy nghĩ một món canh dễ ăn cho gia đình. Niềm vui của những người vào bếp là được nấu những món ăn cho những người thân yêu và thưởng thức cùng họ. Hãy làm nhiều món ngon hơn nữa để nâng cao tay nghề nhé! Chúc bạn thành công ^^.

Tìm thêm các từ khóa:

  • cách nấu canh giá đỗ (7)
  • giá đỗ nấu canh gì (4)
  • giá đỗ nấu gì (3)
  • nấu canh giá đỗ cà chua (2)
  • cách nâu canh chua giá đỗ (1)
  • giá đỗ có ăn với cà chua (1)
  • canh giá đỗ (1)
  • canh cà chua nấu trứng và giá đỗ (1)
  • cách nấu canh giá đỗ trứng và cà chua (1)
  • Trứng và giá đỗ có nấu cùng nhau được không (1)

About admin

Trả lời