Home / Những món ăn từ giá / Cách làm súp sườn non giá đỗ tốt cho mẹ bầu

Cách làm súp sườn non giá đỗ tốt cho mẹ bầu

tạo gmail miễn phí

Đối với các bà mẹ thì chọn thực đơn cho gia đình là mỏi ngày mỏi khác là việc rất đau đâu, nhất là các nhà có mẹ bầu thì chọn các món có dinh dưỡng nhưng lại an toàn thì càng lại được ưu tiên. Sau đây tối xin đề xuất vào thực đơn mẹ bầu món Súp giá đỗ Sườn non rất ngon, mát và bỗ dưỡng.
cachlamgiado3.netChuẩn bị: Khoảng 2-3 người ăn.
– Sườn non 250 gam.
Giá đỗ 300 – 400 gam. Tốt nhất bạn nên tự trồng.
– 2 – 3 quả cả chua.
– 1 ít rong biển. Tùy sở thích mà cho nhiều ít.
– Hành và ngò rí.
– Gia vị: Đường, bột ngọt, hạt niêm, muối, tiêu.
Cách làm:
Bước 1:
Thịt rửa sạch chặt miệng vừa ăn, bắt nồi  lên bếp  lên sôi nước cho vào luộc sơ lấy ra ngâm vào nước lạnh rồi vớt ra để ráo nước.
Bước 2:
Giá đỗ, cà chua, rong biển , hành, ngò đều rửa sạch để ráo nước và thực hiện vài thao tác sau:
cachlamgiado11.net
cachlamgiado5.net

  1. Cà chua thì để nguyên trái dùng dao khứa vài đường rồi  trụng sơ nước sôi để bóc lấy vỏ. vớt ra cắt thành miếng vừa ăn.

cachlamgiado7.net

  1. Rong biển cắt miếng vừa ăn.
  2. Hành ngò cắt nhỏ.

Bước 3:
– Cho nước vào nồi vừa đủ nấu sôi rồi cho sườn vào, nếu có bọt vớt hết cho nước trong và hạ lửa nhỏ dung khoảng 30 phút tới sườn chín mềm, tiếp tục cho cà chua đã chuẩn bị vào nấu thêm khoảng 15 phút.
– Cuối cùng cho giá đỗ, rong biển vào nấu lửa lớn cho chín và nêm niếm vừa ăn cho hành ngò nhắc xuống cho ra tô, thích ăn tiêu thì cho chút tiêu vào sẽ thơm hơn.
Chúc các mẹ ngon miệng và thành công.!

About admin

Trả lời